Еда по фото
Сфотографируй блюдо, проверь распознанный результат и добавь его в дневник.
Telegram Mini App с AI
Питание под контролем прямо в Telegram
Добавляй еду по фото или текстом, следи за КБЖУ и водой и получай персональные подсказки каждый день.
- Фото вместо ручных расчётов
- Еда, вода и цели в одном месте
- Персональные AI-подсказки
Фото вместо ручных расчётов
Еда, вода и цели в одном месте
Персональные AI-подсказки
Работает прямо в Telegram
AI-распознавание
Сфотографируй еду — остальное посчитает AI
FoodTrack распознает блюдо, оценивает калории и рассчитывает белки, жиры и углеводы. Перед добавлением результат можно проверить.
01
Сделай фотографию
02
Проверь распознанное блюдо
03
Добавь результат в дневник
Весь день под контролем
Калории, КБЖУ, вода и приёмы пищи собраны на одном понятном экране.
Сегодня
24 января
2050
из 3179 ккал
Белки168 / 193 г
Жиры72 / 86 г
Углеводы286 / 408 г
Вода
2700 / 3210 мл
Овсянка с бананом
08:20 · Б 18 г · Ж 10 г · У 62 г
420 ккал
Курица, рис и брокколи
13:10 · Б 47 г · Ж 18 г · У 53 г
642 ккал
Лосось и овощи
19:30 · Б 34 г · Ж 24 г · У 30 г
530 ккал
Еда текстом
Напиши, что съел: например, овсянка с бананом и йогуртом.
КБЖУ и вода
Калории, белки, жиры, углеводы и вода собраны на экране сегодняшнего дня.
Цели и прогресс
Нормы рассчитываются по цели, весу и уровню активности.
AI-подсказки
Короткие практичные рекомендации на основе текущего дня.
Быстрый ввод без лишних экранов
Фото, текст и вода доступны рядом с дневником, чтобы привычка не ломалась о форму ввода.
Смотри не на один день, а на реальный прогресс
Переключай период и смотри средние калории, попадание в цель, КБЖУ и воду.
Калории
ккал
Средние калории
1 650
Попадание в цель
78%
Прогресс по воде
82%
Белки70%
Жиры83%
Углеводы67%
Цели, рассчитанные под тебя
Пользователь выбирает цель, вес и уровень активности, а FoodTrack рассчитывает дневные ориентиры для питания и воды.
3179
ккал
Калории
193
г
Белки
86
г
Жиры
408
г
Углеводы
3210
мл
Вода
Значения являются персональными ориентирами для дневника и могут быть пересчитаны при изменении параметров.
Не просто цифры, а понятные советы
FoodTrack показывает короткие рекомендации по текущему дню без медицинских диагнозов и обещаний абсолютной точности.
Совет 1
«До нормы воды осталось 700 мл»
Совет 2
«Сегодня стоит добавить ещё 25 г белка»
Совет 3
«Для завтрака подойдёт йогурт, яйца или творог»
Совет 4
«Перед тренировкой можно добавить лёгкий источник углеводов»
Скоро
Питание и тренировки в одном приложении
Раздел тренировок планируется: недельный календарь, тренировка на сегодня и подсказки, связанные с питанием в тренировочный день.
Тренировка на сегодня
План появится после запуска раздела
Пн
19
Вт
20
Ср
21
Чт
22
Пт
23
Сб
24
Вс
25
Краткий план
Разминка, основная часть и восстановление будут отображаться рядом с дневником питания.
Связанная подсказка
Перед тренировкой можно добавить лёгкий источник углеводов.
Как начать
1
Открой FoodTrack в Telegram
2
Укажи цель и уровень активности
3
Добавляй еду и воду — прогресс обновится автоматически
FAQ
Короткие ответы на вопросы, которые обычно появляются перед первым использованием.
Нет, FoodTrack работает как Telegram Mini App.
Да, еду можно добавить текстом.
Результат является приблизительной оценкой и зависит от фотографии, состава блюда и размера порции; перед сохранением данные можно проверить.
Да, цели и параметры можно пересчитать.
Управление сохранением фотографий зависит от настроек приватности приложения и его текущей конфигурации.
Начни следить за питанием уже сегодня
Без сложных таблиц, ручных расчётов и отдельного приложения.